La dieta del CR7
Seguro alguna vez te has preguntado cómo hacen los deportistas más competitivos y famosos para mantener una buena figura en base a una alimentación sana y que los deje satisfechos.
El futbolista portugués, Cristiano Ronaldo, es un claro ejemplo de un cuerpo más que sano, producto de los intensos ejercicios y entrenamientos que lleva a cabo, pero también de una dieta balanceada. Ambos en conjunto dan como resultado la máquina humana que el jugador demuestra ser. Incluso el mismo jugador ha declarado que es fundamental para él tener un cuerpo como el que mantiene, ya que le proporciona ventaja sobre otros jugadores.
Según las revelaciones de la revista Inside, sobre la dieta alimenticia que el crack conlleva, uno de sus principales alimentos son las frutas frescas, así como cereales integrales. También prefiere llevar a la cocina las proteínas magras (sin grasas), lo cuál defiere en el 7% de las grasas que su cuerpo contiene y en el más del 50% de masa muscular.
También dentro de sus bebidas, ingiere mucho jugo de pera, manzana y piña, aunque prefiere agua en abundancia y una pócima mágica. Esta "pócima" creada por él mismo, en conjunto con Herbalife, es un suplemento en brebaje que contiene carbohidratos y menos azúcar con un alto concentrado de electrolitos y vitamína B12, de este modo combate la fatiga.
Pero el astro portugués también llega a romper la dieta, llegando a consumir ocasionalmente unas copas de vino y chocolate amargo, incluso llega a degustar de uno de sus platillos favoritos, considerado por él su debilidad; "Bacalao á Brás". Es un platillo típico portugués, que además de bacalao cuenta con cebolla, papas fritas, huevos revueltos, aceitunas negras y perejil. Sin duda un gran banquete y mucho ejercicio traducido en un cuerpazo, la dieta del goleador; Cristiano Ronaldo.
