Tendinitis, la nueva enfermedad para adictos a la tecnología
El uso excesivo de los dispositivos electrónicos está originando problemas en la salud de los usuarios.
El desarrollo de hábito de los usuarios de las redes sociales al navegar en su dispositivo es en promedio siete horas y 14 minutos por día. Los dedos son usados cada vez más para chatear, enviar correos electrónicos, postear, editar y subir fotos o jugar en consolas de sobremesa, tabletas electrónicas o teléfonos celulares.
Los datos de la Asociación Mexicana de Internet muestran además que el dispositivo móvil es el principal medio de conexión, pues los smartphones registraron 77% de penetración, con un aumento de 19 puntos porcentuales en comparación con 2014, y el uso de tabletas creció 14% en el trascurso del año actual.
Mujeres y hombres por igual 50% navegan en la red. De ellos, 15% son menores de 13 años, 19% tienen entre 13 y 18 años, 17% pertenecen al segmento de 19 a 24 años y 20% están entre 15 y 34 años.
Debido a esto, la tendinitis es incluso más común en los adolescentes de entre 14 y 15 años de edad.
Las recomendaciones por médicos especialistas e investigadores de la salud recomiendan el calentamiento de los dedos y articulaciones antes de las actividades laborales, por un mínimo de 10 minutos. Lo ideal es tomar un breve descanso por cada dos horas para evitar daños de tendones.
